annons
1969 • Norge

29,7 km landevei med kastevinder

Fredag 15 augusti 2025 17:36

Mountainbike - Landsväg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fin sykkeltur i varmt vær. Adskillig mer trøkk i dag. Delvis fordi jeg har trent en del beinstyrke, og ikke minst fordi jeg hadde korrekt lufttrykk i dekkene! Hu hei, hvor mye det har å si!!

Første del gikk langt raskere en turene tidligere i sommer, og snittfarten etter 30 min lå på rundt 27 - 28 km/t.

Etter 12-13 km økte vinden betraktelig og særlig i kastene, og det ble tidvis skikkelig tungt. Fikk en skikkelig kule fra siden som dytta meg en meter ut i veibanen på et tidspunkt. Da var jeg glad at det ikke var en bil der🫣.

Da det snudde nordover ble det rett og slett seigt. Mye motvind og motbakker er en dårlig kombo. Holdt såvidt 20-24 km/t på partier jeg normalt ville ligget over 30!

Men bra tur, likevel. Er som sagt mye sterkere i beina, og kjente lite til hamstringen i dag.
29,68 km
Distans
1:16:28
Tid
23,29 km/h
Snitt
162
Snittpuls
176
Maxpuls
387 meter
Total stigning (klocka)
Everest Rocky 29" 2015
Total distans: 
47:01:22
1107 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km10:5627,4815310:565,00 km
2 5,00 km11:0227,2716321:5810,00 km
3 5,00 km12:5023,3816634:4715,00 km
4 5,00 km12:3323,8416347:2120,00 km
5 5,00 km13:1522,641631:00:3625,00 km
6 4,68 km15:5217,731621:16:2829,68 km
annons