Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Martin Hallberg
1975 • asarum
Löpning 2025-08-16
Lördag 16 augusti 2025 08:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,14
km
Distans
33:54
Tid
5:31
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
347
watt
Effekt
32
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony SURGE 3
Total distans:
23:47:22
253 km
Gillas av
Roger Leanderson
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
130
5:27
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
139
10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
139
16:29
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
139
21:59
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
140
27:28
5,00 km
6
0,98 km
5:32
5:38
143
33:00
5,98 km
7
0,16 km
0:54
5:42
142
33:54
6,14 km
annons
