Löpning

Lördag 16 augusti 2025 09:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,68 km
Distans

1:13:10
Tid

4:59 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

261 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

49:49:35

594 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	18:50	4,00 km
5	1,00 km	4:04	4:04	22:54	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	27:05	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	31:18	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	35:34	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	41:20	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	47:01	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	52:46	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	58:36	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	1:04:19	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	1:09:33	14,00 km
15	0,68 km	3:37	5:18	1:13:10	14,68 km

annons