annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Lördag 16 augusti 2025 14:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,2 km
Distans

34:50
Tid

5:37 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

283 watt
Effekt

14 meter
Total stigning (klocka)

Endorphin speed 4

Total distans:

17:12:51

185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	118	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	127	11:16	2,00 km
3	0,66 km	3:44	5:40	132	15:00	2,66 km
4	0,05 km	0:10	3:21	132	15:10	2,71 km
5	0,23 km	1:28	6:31	132	16:38	2,93 km
6	0,05 km	0:10	3:18	132	16:48	2,98 km
7	0,27 km	1:39	6:04	130	18:27	3,25 km
8	0,05 km	0:10	3:19	129	18:37	3,31 km
9	0,25 km	1:29	5:51	131	20:05	3,56 km
10	0,05 km	0:10	3:15	133	20:15	3,61 km
11	0,28 km	1:39	5:48	131	21:54	3,89 km
12	0,05 km	0:10	3:18	134	22:04	3,94 km
13	1,00 km	5:40	5:40	139	27:44	4,94 km
14	0,77 km	4:20	5:37	145	32:04	5,72 km
15	0,48 km	2:46	5:45	142	34:50	6,20 km

annons