annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 17 augusti 2025 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,21 km
Distans

52:55
Tid

5:45 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

281 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	120	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	136	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	138	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	140	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	144	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	144	34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	146	40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	149	46:02	8,00 km
9	0,17 km	0:58	5:38	147	47:00	8,17 km
10	1,00 km	5:45	5:45	148	52:45	9,17 km
11	0,03 km	0:11	5:38	150	52:56	9,21 km

annons