Distans

Lördag 16 augusti 2025 15:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

29,01 km
Distans

2:32:45
Tid

5:16 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

370 watt
Effekt

307 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	125	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	137	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	128	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	129	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	128	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	129	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	129	35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	132	40:57	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	125	46:45	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	128	51:49	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	128	56:47	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	130	1:01:47	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	128	1:06:50	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	124	1:13:03	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	128	1:18:11	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	125	1:23:20	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	127	1:28:30	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	128	1:33:40	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	129	1:38:48	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	129	1:44:02	20,00 km
21	1,00 km	5:04	5:04	129	1:49:05	21,00 km
22	1,00 km	5:12	5:12	127	1:54:17	22,00 km
23	1,00 km	5:24	5:24	130	1:59:42	23,00 km
24	1,00 km	5:14	5:14	129	2:04:55	24,00 km
25	1,00 km	5:17	5:17	130	2:10:12	25,00 km
26	1,00 km	6:11	6:11	122	2:16:23	26,00 km
27	1,00 km	5:24	5:24	127	2:21:47	27,00 km
28	1,00 km	5:36	5:36	131	2:27:23	28,00 km
29	1,00 km	5:20	5:20	124	2:32:43	29,00 km
30	0,01 km	0:02	7:07	135	2:32:46	29,01 km

annons