annons

Emil Karlsson

1992 • Olofström

Löpning 2025-08-17

Söndag 17 augusti 2025 07:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonpass

18,04 km
Distans

1:47:28
Tid

5:57 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 18

Total distans:

60:45:18

649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	134	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	139	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	149	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	148	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	149	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	151	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	149	39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	149	45:37	8,00 km
9	1,00 km	9:35	9:35	139	55:13	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	152	1:01:01	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	155	1:06:50	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	154	1:12:35	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	153	1:18:24	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	151	1:24:13	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	154	1:29:58	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	155	1:35:46	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	153	1:41:32	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	154	1:47:14	18,00 km
19	0,04 km	0:14	5:42	153	1:47:28	18,04 km

annons