annons

David Lennström

1980 • Göteborg

Eningsnäs före frukost

Söndag 17 augusti 2025 07:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,81 km
Distans

52:35
Tid

4:52 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride ISO 2 blå

Total distans:

90:50:52

1069 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	125	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	146	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	148	14:35	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	153	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	153	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	155	29:16	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	155	34:25	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	156	39:19	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	159	44:22	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	159	49:00	10,00 km
11	0,81 km	3:36	4:28	160	52:36	10,81 km

annons