annons

David Lennström

1980 • Göteborg

Skikes före frukost

Lördag 16 augusti 2025 07:11

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30,5 km
Distans

1:56:19
Tid

3:49 min/km
Snitt

130
Snittpuls

153
Maxpuls

138 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Skikes V8 lift

Total distans:

46:57:44

722 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:36	3:36	94	3:36	1,00 km
2	1,00 km	3:38	3:38	110	7:14	2,00 km
3	1,00 km	3:36	3:36	118	10:50	3,00 km
4	1,00 km	3:39	3:39	118	14:28	4,00 km
5	1,00 km	4:04	4:04	138	18:33	5,00 km
6	1,00 km	4:06	4:06	138	22:39	6,00 km
7	1,00 km	3:01	3:01	124	25:40	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	137	29:46	8,00 km
9	1,00 km	3:42	3:42	127	33:28	9,00 km
10	1,00 km	3:39	3:39	137	37:07	10,00 km
11	1,00 km	3:43	3:43	138	40:50	11,00 km
12	1,00 km	3:47	3:47	143	44:37	12,00 km
13	1,00 km	3:45	3:45	134	48:22	13,00 km
14	1,00 km	3:49	3:49	144	52:11	14,00 km
15	1,00 km	3:31	3:31	132	55:42	15,00 km
16	1,00 km	3:24	3:24	140	59:06	16,00 km
17	1,00 km	3:19	3:19	126	1:02:25	17,00 km
18	1,00 km	4:11	4:11	136	1:06:36	18,00 km
19	1,00 km	3:45	3:45	135	1:10:21	19,00 km
20	1,00 km	4:00	4:00	135	1:14:20	20,00 km
21	1,00 km	3:27	3:27	131	1:17:47	21,00 km
22	1,00 km	3:56	3:56	128	1:21:44	22,00 km
23	1,00 km	3:28	3:28	127	1:25:11	23,00 km
24	1,00 km	3:43	3:43	135	1:28:54	24,00 km
25	1,00 km	3:56	3:56	126	1:32:51	25,00 km
26	1,00 km	4:27	4:27	132	1:37:17	26,00 km
27	1,00 km	3:25	3:25	129	1:40:42	27,00 km
28	1,00 km	4:12	4:12	129	1:44:54	28,00 km
29	1,00 km	4:27	4:27	129	1:49:21	29,00 km
30	1,00 km	4:25	4:25	124	1:53:46	30,00 km
31	0,50 km	2:33	5:08	132	1:56:19	30,50 km

annons