annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Ulås

Söndag 17 augusti 2025 07:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lp med Mimmi, Knut, Pär och Jakob

26,64 km
Distans

2:10:49
Tid

4:55 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

371 watt
Effekt

196 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

67:37:43

815 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	124	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	126	10:53	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	131	15:47	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	132	20:38	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	134	25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	132	30:23	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	131	35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	140	40:09	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	145	44:52	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	145	49:46	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	146	54:35	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	144	59:25	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	146	1:04:16	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	146	1:09:02	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	145	1:13:51	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	144	1:18:45	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	146	1:23:29	17,00 km
18	1,00 km	4:42	4:42	147	1:28:12	18,00 km
19	1,00 km	4:51	4:51	148	1:33:03	19,00 km
20	1,00 km	4:49	4:49	147	1:37:52	20,00 km
21	1,00 km	4:44	4:44	148	1:42:35	21,00 km
22	1,00 km	4:47	4:47	149	1:47:22	22,00 km
23	1,00 km	4:56	4:56	148	1:52:18	23,00 km
24	1,00 km	5:15	5:15	146	1:57:33	24,00 km
25	1,00 km	4:56	4:56	147	2:02:30	25,00 km
26	1,00 km	4:56	4:56	153	2:07:26	26,00 km
27	0,64 km	3:24	5:18	160	2:10:50	26,64 km

annons