annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Råådalen x 2

Söndag 17 augusti 2025 09:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14 km
Distans

1:30:45
Tid

6:29 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

417 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Regoil Gul

Total distans:

249:41:44

1852 km

Gillas av

Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	121	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	138	13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	140	19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	140	26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	139	33:11	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	140	39:38	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	141	46:06	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	134	52:52	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	141	59:22	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	145	1:05:41	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	145	1:11:59	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	145	1:18:16	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	146	1:24:24	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	148	1:30:45	14,00 km

annons