annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Kullamilen 2025

Söndag 17 augusti 2025 11:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,11 km
Distans

42:30
Tid

4:12 min/km
Snitt

164
Snittpuls

171
Maxpuls

174
Stegfrekvens

432 watt
Effekt

39 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly Next% 2

Total distans:

26:08:13

357 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:04	4:04	147	4:04	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	161	8:19	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	164	12:30	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	165	16:48	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	165	21:11	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	166	25:26	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	166	29:35	7,00 km
8	1,00 km	4:07	4:07	165	33:43	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	167	38:02	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	168	42:09	10,00 km
11	0,11 km	0:22	3:26	169	42:31	10,11 km

annons