annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Larsson

1962 • Hovås

Löpning 2025-08-17

Söndag 17 augusti 2025 17:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,22 km
Distans

49:14
Tid

5:59 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

160
Stegfrekvens

389 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

saucony ride

Total distans:

35:46:52

334 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	114	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	131	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	128	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	133	23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	138	29:43	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	140	35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	139	41:42	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	142	47:49	8,00 km
9	0,18 km	1:11	6:26	137	49:00	8,18 km
10	0,04 km	0:14	6:21	136	49:14	8,22 km

annons