Löpning 2025-07-30

Onsdag 30 juli 2025 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,54 km
Distans

54:16
Tid

5:41 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

296 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:00	6:01	138	5:00	0,83 km
2	1,00 km	5:36	5:36	151	10:36	1,83 km
3	1,00 km	5:39	5:39	151	16:15	2,83 km
4	1,00 km	5:33	5:33	151	21:48	3,83 km
5	1,00 km	5:39	5:39	161	27:26	4,83 km
6	1,00 km	5:42	5:42	162	33:08	5,83 km
7	0,33 km	1:52	5:39	166	35:00	6,16 km
8	1,00 km	5:37	5:37	166	40:37	7,16 km
9	0,78 km	4:23	5:38	169	45:00	7,94 km
10	0,84 km	5:00	5:55	168	50:00	8,78 km
11	0,76 km	4:17	5:37	169	54:17	9,54 km

annons