Löpning 2025-07-28

Måndag 28 juli 2025 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,09 km
Distans

59:43
Tid

5:55 min/km
Snitt

155
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

279 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	5:00	6:17	130	5:00	0,80 km
2	1,00 km	5:51	5:51	151	10:51	1,80 km
3	1,00 km	6:08	6:08	141	17:00	2,80 km
4	1,00 km	5:51	5:51	149	22:51	3,80 km
5	1,00 km	5:57	5:57	159	28:47	4,80 km
6	1,00 km	5:57	5:57	159	34:44	5,80 km
7	0,04 km	0:16	6:04	163	35:00	5,84 km
8	1,00 km	5:19	5:19	164	40:19	6,84 km
9	0,89 km	4:41	5:16	171	45:00	7,72 km
10	0,80 km	5:00	6:14	161	50:00	8,53 km
11	1,00 km	6:16	6:16	158	56:16	9,53 km
12	0,56 km	3:27	6:09	163	59:43	10,09 km

annons