Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lina Bjelke
1985 • Hässleholm
3x10 min
Söndag 17 augusti 2025 09:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,02
km
Distans
45:58
Tid
4:35
min/km
Snitt
161
Snittpuls
179
Maxpuls
170
Stegfrekvens
138
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony endorphin speed 2024
Total distans:
26:03:57
337 km
Gillas av
Joakim Edvardsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,01 km
0:06
17:18
146
0:06
0,01 km
2
1,00 km
4:14
4:14
157
4:21
1,01 km
3
1,00 km
4:21
4:21
163
8:41
2,01 km
4
0,33 km
1:25
4:21
165
10:06
2,33 km
5
0,57 km
3:00
5:14
155
13:06
2,91 km
6
1,00 km
4:19
4:19
161
17:25
3,91 km
7
1,00 km
4:23
4:23
169
21:49
4,91 km
8
0,31 km
1:18
4:14
172
23:06
5,21 km
9
0,57 km
3:00
5:14
154
26:06
5,78 km
10
1,00 km
4:31
4:31
166
30:37
6,78 km
11
1,00 km
4:21
4:21
171
34:58
7,78 km
12
0,27 km
1:08
4:11
170
36:06
8,06 km
13
0,57 km
3:00
5:15
164
39:06
8,63 km
14
1,00 km
5:00
5:00
152
44:06
9,63 km
15
0,39 km
1:52
4:48
148
45:58
10,02 km
annons