Distans

Måndag 18 augusti 2025 07:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,01 km
Distans

1:43:17
Tid

5:10 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

379 watt
Effekt

168 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	123	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	129	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	128	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	130	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	129	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	127	30:22	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	117	36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	127	41:47	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	129	46:46	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	126	51:53	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	128	57:10	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	122	1:02:06	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	123	1:07:13	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	125	1:12:17	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	130	1:17:18	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	133	1:22:32	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	127	1:27:35	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	126	1:32:42	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	122	1:37:50	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	127	1:43:16	20,00 km
21	0,01 km	0:02	4:51	134	1:43:18	20,01 km

annons