annons

Magnus holmén

1976 • Kullavik

PER2026 Pass 3, 5kg

Måndag 18 augusti 2025 08:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,48 km
Distans

38:37
Tid

5:10 min/km
Snitt

119
Snittpuls

139
Maxpuls

168
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Greyhound

Total distans:

107:45:04

1128 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	118	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	117	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	118	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	120	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	117	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	118	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	122	36:15	7,00 km
8	0,48 km	2:23	5:00	131	38:38	7,48 km

annons