Löpning 2025-08-18

Måndag 18 augusti 2025 17:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,9 km
Distans

1:55:46
Tid

5:49 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

263 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	170	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	196	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	174	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	166	20:06	4,00 km
5	1,00 km	7:36	7:36	149	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	178	33:30	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	169	40:24	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	157	47:14	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	169	52:41	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	168	58:11	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	177	1:03:34	11,00 km
12	1,00 km	6:47	6:47	164	1:10:21	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	153	1:16:31	13,00 km
14	1,00 km	6:25	6:25	153	1:22:56	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	136	1:29:17	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	127	1:34:49	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	132	1:40:37	17,00 km
18	1,00 km	5:44	5:44	146	1:46:21	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	174	1:51:30	19,00 km
20	0,90 km	4:17	4:47	181	1:55:47	19,90 km

annons