annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2025-08-18

Måndag 18 augusti 2025 18:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,7 km
Distans

1:00:35
Tid

6:58 min/km
Snitt

151
Snittpuls

177
Maxpuls

138
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya speed 4

Total distans:

39:09:10

386 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	123	6:22	1,00 km
2	0,68 km	4:20	6:21	145	10:42	1,68 km
3	0,88 km	5:00	5:40	144	15:42	2,57 km
4	0,02 km	1:00	42:10	144	16:42	2,59 km
5	0,88 km	5:00	5:40	158	21:42	3,47 km
6	0,05 km	1:00	18:59	155	22:42	3,52 km
7	0,72 km	4:00	5:35	161	26:42	4,24 km
8	0,05 km	1:00	20:42	156	27:42	4,29 km
9	0,71 km	4:00	5:39	164	31:42	4,99 km
10	0,07 km	1:00	14:58	157	32:42	5,06 km
11	0,53 km	3:00	5:37	160	35:42	5,60 km
12	0,04 km	1:00	27:15	154	36:42	5,63 km
13	0,55 km	3:00	5:25	160	39:42	6,19 km
14	0,03 km	1:00	33:05	159	40:42	6,22 km
15	0,35 km	2:00	5:39	160	42:42	6,57 km
16	0,01 km	1:00	01:14:04	162	43:42	6,58 km
17	0,37 km	2:00	5:22	162	45:42	6,96 km
18	0,01 km	1:00	01:37:11	163	46:42	6,97 km
19	0,19 km	1:00	5:19	154	47:42	7,15 km
20	0,02 km	0:30	21:47	163	48:12	7,18 km
21	0,20 km	1:00	4:55	164	49:12	7,38 km
22	0,02 km	0:30	22:06	167	49:42	7,40 km
23	1,00 km	8:17	8:17	144	57:59	8,40 km
24	0,30 km	2:35	8:44	141	1:00:34	8,70 km
25	0,00 km	0:01	3:53	152	1:00:35	8,70 km

annons