annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pär Johansson

1972 • Värnamo

Käftsmäll med ALK

Tisdag 12 augusti 2025 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,09 km
Distans

52:44
Tid

6:31 min/km
Snitt

136
Snittpuls

177
Maxpuls

172
Stegfrekvens

295 meter
Total stigning (klocka)

Craft CTM Ultra 3

Total distans:

28:12:54

336 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	141	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	128	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	125	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	132	21:08	4,00 km
5	1,00 km	7:26	7:26	138	28:34	5,00 km
6	1,00 km	8:55	8:55	136	37:29	6,00 km
7	1,00 km	9:07	9:07	136	46:36	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	150	52:15	8,00 km
9	0,09 km	0:30	5:34	149	52:45	8,09 km

annons