Distans (återhämtning)

Fredag 15 augusti 2025 15:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,55 km
Distans

59:26
Tid

5:09 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:59	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:07	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	46:21	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:05	51:26	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:11	56:37	11,00 km
12	0,55 km	2:49	5:07	59:26	11,55 km

annons