Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Josefsson
1969 • Falkenberg
Löpning 2025-08-14
Torsdag 14 augusti 2025 17:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,85
km
Distans
29:57
Tid
6:11
min/km
Snitt
106
Snittpuls
128
Maxpuls
176
Stegfrekvens
219
watt
Effekt
11
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Zoom fly 6
Total distans:
15:57:35
143 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,01 km
0:38
01:44:11
58
0:38
0,01 km
2
1,00 km
5:03
5:03
104
5:41
1,01 km
3
1,00 km
5:08
5:08
125
10:49
2,01 km
4
0,50 km
4:46
9:33
93
15:36
2,51 km
5
1,00 km
6:09
6:09
107
21:45
3,51 km
6
1,00 km
6:16
6:16
103
28:01
4,51 km
7
0,34 km
1:56
5:43
110
29:57
4,85 km
annons
