Gånsta - Bredsandsvägen

Tisdag 19 augusti 2025 16:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt att rensa skallen efter första dagen på jobbet efter semestern.

10,21 km
Distans

59:40
Tid

5:51 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

123:32:51

1183 km

Mathias Johansson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	121	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	130	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	133	17:21	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	135	23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	130	30:26	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	129	36:14	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	135	41:52	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	139	47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	140	52:57	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	143	58:34	10,00 km
11	0,21 km	1:07	5:27	145	59:41	10,21 km

annons