Löpning 2025-08-19

Tisdag 19 augusti 2025 16:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lagom varmt idag.
Skönt med nerförsbacke på slutet som omväxling

8,09 km
Distans

45:20
Tid

5:36 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

85 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	140	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	148	11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	137	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	150	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	146	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	156	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	159	39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	157	44:54	8,00 km
9	0,09 km	0:27	4:53	162	45:21	8,09 km

annons