Löpning 2025-08-19

Tisdag 19 augusti 2025 11:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,15 km
Distans

1:24:56
Tid

5:16 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

188
Stegfrekvens

256 watt
Effekt

125 meter
Total stigning (klocka)

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	135	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	149	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	146	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	146	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	147	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	147	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	148	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	144	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	148	48:07	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	160	53:16	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	154	58:37	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	155	1:03:44	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	155	1:08:48	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	159	1:13:51	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	163	1:18:59	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	162	1:24:09	16,00 km
17	0,15 km	0:48	5:16	159	1:24:57	16,15 km

annons