annons
1981 • Örebro

Morning Runners KM

Torsdag 21 augusti 2025 17:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Morning Runners KM 2025

Upplägget var att på vår sommarrunda säga en fart, tejpa klockan o sen springa så nära som möjligt😅 jaktstart med tidsskillnad så att vi teoretiskt skulle gå imål samtidigt och för att försvåra ytterligare la vi in ett spurtpris på ett 140m-segment efter 10k.

Gissade 3,58 och lyckades springa 11,09k@3,5724
Jakob vann på samma sekund med då med snabbaste tid!🤩
Jag tog hem spurtpriset@2,40

Grädde på moset ett distansrekord med 180km senaste veckan👍🏼
Bild uppladdad av Elias
11,14 km
Distans
44:07
Tid
3:58 min/km
Snitt
160
Snittpuls
179
Maxpuls
192
Stegfrekvens
130 meter
Total stigning (klocka)
Garmin FR 245
Total distans: 
1225:42:19
14465 km
Adidas PrimeX Strung 2
Total distans: 
39:57:20
843 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons