Löpning 2025-08-21

Torsdag 21 augusti 2025 20:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,05 km
Distans

55:33
Tid

6:08 min/km
Snitt

136
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

370 watt
Effekt

135 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	119	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	128	12:16	2,00 km
3	0,20 km	1:16	6:11	136	13:31	2,20 km
4	0,03 km	0:29	15:47	128	14:00	2,23 km
5	0,32 km	1:46	5:35	139	15:46	2,55 km
6	0,24 km	1:34	6:24	137	17:20	2,79 km
7	0,03 km	0:21	10:39	121	17:41	2,83 km
8	0,20 km	1:12	5:58	144	18:53	3,03 km
9	0,66 km	4:15	6:28	132	23:08	3,69 km
10	0,60 km	3:30	5:49	148	26:38	4,29 km
11	0,27 km	1:55	7:09	133	28:33	4,55 km
12	0,20 km	1:11	5:56	145	29:43	4,75 km
13	0,66 km	4:20	6:33	133	34:03	5,41 km
14	0,60 km	3:34	5:56	147	37:37	6,01 km
15	0,26 km	1:52	7:09	134	39:29	6,27 km
16	0,20 km	1:14	6:07	145	40:42	6,48 km
17	1,00 km	6:16	6:16	133	46:58	7,48 km
18	1,00 km	4:59	4:59	155	51:57	8,48 km
19	0,57 km	3:36	6:17	140	55:33	9,05 km

annons