annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2025-08-19

Tisdag 19 augusti 2025 20:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,63 km
Distans

1:20:55
Tid

5:56 min/km
Snitt

129
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

372 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 27

Total distans:

76:01:40

755 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	118	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	124	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	122	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	125	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	125	29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	129	35:04	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	141	41:06	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	132	46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	129	52:52	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	134	58:55	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	130	1:04:53	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	134	1:10:59	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	131	1:17:05	13,00 km
14	0,63 km	3:51	6:06	130	1:20:56	13,63 km

annons