annons

Morgan Johansson

1966 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 20 augusti 2025 05:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,21 km
Distans

42:48
Tid

5:13 min/km
Snitt

175
Snittpuls

190
Maxpuls

178
Stegfrekvens

394 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 9 orange.

Total distans:

50:10:01

570 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	159	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	170	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	171	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	175	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	178	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	184	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	180	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	184	41:44	8,00 km
9	0,21 km	1:05	5:05	184	42:48	8,21 km

annons