Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Hesslow
1961 • Kungsbacka
Björkris - Sandsjöbacka - Hördalen - Bröndome
Torsdag 21 augusti 2025 17:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
33,88
km
Distans
4:05:15
Tid
7:14
min/km
Snitt
150
Snittpuls
182
Maxpuls
150
Stegfrekvens
498
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Altra Lone Peak 9+
Total distans:
20:02:27
153 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:48
6:48
136
6:48
1,00 km
2
1,00 km
6:35
6:35
148
13:23
2,00 km
3
1,00 km
6:31
6:31
151
19:53
3,00 km
4
1,00 km
6:20
6:20
149
26:14
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
147
31:52
5,00 km
6
1,00 km
6:09
6:09
146
38:02
6,00 km
7
1,00 km
6:42
6:42
147
44:43
7,00 km
8
1,00 km
8:51
8:51
152
53:35
8,00 km
9
1,00 km
10:51
10:51
146
1:04:25
9,00 km
10
1,00 km
11:07
11:07
141
1:15:32
10,00 km
11
1,00 km
7:21
7:21
150
1:22:53
11,00 km
12
1,00 km
7:51
7:51
146
1:30:45
12,00 km
13
1,00 km
6:12
6:12
152
1:36:56
13,00 km
14
1,00 km
7:25
7:25
155
1:44:21
14,00 km
15
1,00 km
8:15
8:15
155
1:52:36
15,00 km
16
1,00 km
6:14
6:14
159
1:58:50
16,00 km
17
1,00 km
6:04
6:04
163
2:04:54
17,00 km
18
1,00 km
5:50
5:50
161
2:10:44
18,00 km
19
1,00 km
6:17
6:17
161
2:17:01
19,00 km
20
1,00 km
10:32
10:32
145
2:27:34
20,00 km
21
1,00 km
8:23
8:23
153
2:35:57
21,00 km
22
1,00 km
8:09
8:09
158
2:44:05
22,00 km
23
1,00 km
6:43
6:43
151
2:50:49
23,00 km
24
1,00 km
6:38
6:38
147
2:57:27
24,00 km
25
1,00 km
5:56
5:56
145
3:03:23
25,00 km
26
1,00 km
6:25
6:25
148
3:09:48
26,00 km
27
1,00 km
5:50
5:50
151
3:15:38
27,00 km
28
1,00 km
8:10
8:10
143
3:23:48
28,00 km
29
1,00 km
6:44
6:44
153
3:30:32
29,00 km
30
1,00 km
9:39
9:39
143
3:40:12
30,00 km
31
1,00 km
8:40
8:40
141
3:48:52
31,00 km
32
1,00 km
6:26
6:26
152
3:55:18
32,00 km
33
1,00 km
5:33
5:33
155
4:00:50
33,00 km
34
0,88 km
4:25
5:00
164
4:05:15
33,88 km
annons