Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrik Hulthén
1964 • Järfälla
Fredagsjogg
Fredag 22 augusti 2025 17:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,51
km
Distans
1:05:12
Tid
6:12
min/km
Snitt
157
Snittpuls
180
Maxpuls
164
Stegfrekvens
395
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:35
6:35
136
6:35
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
140
12:45
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
149
18:46
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
155
24:55
4,00 km
5
1,00 km
6:46
6:46
160
31:40
5,00 km
6
1,00 km
6:29
6:29
165
38:10
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
167
44:07
7,00 km
8
1,00 km
5:51
5:51
167
49:58
8,00 km
9
1,00 km
6:07
6:07
164
56:05
9,00 km
10
1,00 km
6:28
6:28
163
1:02:32
10,00 km
11
0,51 km
2:40
5:15
172
1:05:12
10,51 km
annons
