annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Lördag 23 augusti 2025 13:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,36 km
Distans

53:23
Tid

5:42 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

304 watt
Effekt

25 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	120	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	135	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	134	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	136	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	138	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	140	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	141	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	139	45:44	8,00 km
9	0,58 km	3:16	5:37	142	49:00	8,58 km
10	0,78 km	4:23	5:35	144	53:23	9,36 km

annons