annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Garmin Långt

Lördag 23 augusti 2025 14:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,37 km
Distans

1:03:26
Tid

7:35 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

152
Stegfrekvens

210 watt
Effekt

93 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Challenger ATR 7

Total distans:

70:44:04

559 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	141	6:50	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	155	13:52	2,00 km
3	1,00 km	8:06	8:06	149	21:58	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	149	29:33	4,00 km
5	1,00 km	7:32	7:32	152	37:04	5,00 km
6	1,00 km	8:28	8:28	150	45:32	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	148	52:56	7,00 km
8	1,00 km	7:44	7:44	148	1:00:40	8,00 km
9	0,31 km	2:20	7:30	145	1:03:00	8,31 km
10	0,06 km	0:27	7:15	151	1:03:27	8,37 km

annons