Intervaller med TiS

Måndag 11 augusti 2025 19:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12x 2 min

8,79 km
Distans

56:54
Tid

6:28 min/km
Snitt

137
Snittpuls

181
Maxpuls

126
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,38 km	10:15	7:26	110	10:15	1,38 km
2	0,46 km	2:02	4:27	101	12:17	1,84 km
3	0,02 km	0:58	42:02	117	13:15	1,86 km
4	0,49 km	2:02	4:10	111	15:17	2,35 km
5	0,02 km	0:58	01:03:21	127	16:15	2,36 km
6	0,49 km	2:02	4:06	142	18:17	2,86 km
7	0,02 km	0:58	46:40	153	19:15	2,88 km
8	0,51 km	2:02	3:59	149	21:17	3,39 km
9	0,10 km	1:59	20:06	134	23:15	3,49 km
10	0,48 km	2:01	4:09	140	25:16	3,97 km
11	0,02 km	0:59	53:15	147	26:15	3,99 km
12	0,50 km	2:02	4:04	141	28:17	4,49 km
13	0,02 km	0:59	59:40	151	29:15	4,50 km
14	0,49 km	2:01	4:07	154	31:17	4,99 km
15	0,02 km	0:58	52:13	161	32:15	5,01 km
16	0,49 km	2:02	4:07	170	34:17	5,51 km
17	0,07 km	1:58	27:54	142	36:15	5,58 km
18	0,49 km	2:05	4:16	144	38:20	6,07 km
19	0,05 km	0:56	16:53	153	39:16	6,12 km
20	0,46 km	2:07	4:36	162	41:23	6,58 km
21	0,05 km	0:52	18:46	160	42:14	6,63 km
22	0,50 km	2:03	4:07	165	44:18	7,13 km
23	0,02 km	0:57	47:54	169	45:15	7,15 km
24	0,46 km	2:04	4:30	164	47:19	7,61 km
25	0,27 km	3:42	13:32	126	51:01	7,88 km
26	0,91 km	5:53	6:28	138	56:54	8,79 km

annons