annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2025-08-23

Lördag 23 augusti 2025 14:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,8 km
Distans

2:15:38
Tid

6:31 min/km
Snitt

154
Snittpuls

180
Maxpuls

158
Stegfrekvens

343 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya speed 4

Total distans:

39:09:10

386 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	145	6:34	1,00 km
2	1,00 km	7:26	7:26	148	14:01	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	153	20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	154	26:53	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	159	33:47	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	160	40:29	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	157	46:41	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	158	53:50	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	151	1:00:01	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	155	1:06:09	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	163	1:12:19	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	159	1:18:40	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	151	1:25:06	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	160	1:31:32	14,00 km
15	1,00 km	6:34	6:34	148	1:38:06	15,00 km
16	1,00 km	6:39	6:39	156	1:44:45	16,00 km
17	1,00 km	6:19	6:19	149	1:51:04	17,00 km
18	1,00 km	6:24	6:24	146	1:57:28	18,00 km
19	1,00 km	7:16	7:16	147	2:04:44	19,00 km
20	1,00 km	6:08	6:08	152	2:10:52	20,00 km
21	0,80 km	4:47	6:01	153	2:15:39	20,80 km

annons