annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Djurgården Vilsta

Söndag 24 augusti 2025 09:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,5 km
Distans

1:18:24
Tid

6:49 min/km
Snitt

121
Snittpuls

141
Maxpuls

170
Stegfrekvens

277 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gilla passet

Gillas av Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	124	5:58	1,00 km
2	1,00 km	7:18	7:18	109	13:16	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	121	20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	127	27:13	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	123	34:11	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	116	41:05	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	119	48:09	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	123	54:57	8,00 km
9	1,00 km	6:58	6:58	123	1:01:55	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	120	1:08:55	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	123	1:15:16	11,00 km
12	0,50 km	3:08	6:14	121	1:18:24	11,50 km

annons