annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Rydell

1977 • Nykvarn

Löpning 2025-08-22

Fredag 22 augusti 2025 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,02 km
Distans

34:38
Tid

4:56 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

160
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Nimbus 27

Total distans:

23:44:09

277 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	149	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	147	10:40	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	144	15:37	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	149	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	153	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	156	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	161	34:35	7,00 km
8	0,02 km	0:04	4:20	158	34:39	7,02 km

annons