annons
1966 • Oslo

Langtur #1 Oslo maratonløypa med pre- og postludium

Söndag 24 augusti 2025 09:20

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det var gjennomløping av 21 km- runden med Tim Bennett. Jeg anså at hælen er i orden så jeg benyttet anledning til å slippe å løpe alene. Løp hjemmefra først og en liten runde etterpå for å få 30 km. Det var flere hundre som hadde møtt i strålende vær. Forundres over de unge menneskene nå for tida som møter opp til løping søndag morgen kl 10 i steden for å sove i bakrus til klokka 16! Grei gjennomføring, men kjente den muskulære belastninga i beina siste 6-7 km. Trenger flere langturer.
30,24 km
Distans
2:42:11
Tid
5:22 min/km
Snitt
156
Snittpuls
171
Maxpuls
Skor
Adidas Boston 12
Total distans: 
70:44:03
784 km
Träningspass från

Puls

annons