Grusgropen, Tjursåker

Söndag 24 augusti 2025 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,59 km
Distans

48:56
Tid

4:37 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	133	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	144	9:07	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	144	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	145	19:02	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	137	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	135	28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	141	33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	145	37:29	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	146	41:54	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	146	46:21	10,00 km
11	0,59 km	2:36	4:23	147	48:57	10,59 km

annons