annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Ekaryd

Lördag 23 augusti 2025 10:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och halvlångt

9,09 km
Distans

48:35
Tid

5:21 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

160
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Craft Carbon

Total distans:

47:01:13

547 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	134	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	147	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	149	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	144	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	148	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	148	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	150	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	152	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	150	48:05	9,00 km
10	0,09 km	0:31	5:31	153	48:35	9,09 km

annons