Joggtest

Onsdag 27 augusti 2025 20:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varvade promenad och löpning igen, kanske lite större andel löpning denna gång. Funkade ganska bra, ännu mindre känningar den här gången

5,24 km
Distans

31:49
Tid

6:04 min/km
Snitt

118
Snittpuls

145
Maxpuls

158
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

94:45:38

1185 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,66 km	5:00	7:33	93	5:00	0,66 km
2	0,39 km	2:00	5:09	120	7:00	1,05 km
3	0,27 km	2:00	7:30	131	9:00	1,32 km
4	0,41 km	2:00	4:50	126	11:00	1,73 km
5	0,25 km	2:00	7:53	122	13:00	1,98 km
6	0,41 km	2:00	4:53	124	15:00	2,39 km
7	0,26 km	2:00	7:50	103	17:00	2,65 km
8	0,39 km	2:00	5:04	124	19:00	3,04 km
9	0,25 km	2:00	8:05	119	21:00	3,29 km
10	0,89 km	5:00	5:37	127	26:00	4,18 km
11	1,00 km	5:31	5:31	121	31:31	5,18 km
12	0,06 km	0:18	5:11	132	31:49	5,24 km

annons