Distans

Måndag 25 augusti 2025 06:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,01 km
Distans

1:39:56
Tid

5:00 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

392 watt
Effekt

214 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	131	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	138	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	138	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	142	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	139	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	133	30:49	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	139	35:41	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	127	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	140	45:45	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	138	50:44	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	140	55:41	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	139	1:00:42	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	142	1:05:49	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	140	1:10:31	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	142	1:15:14	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	138	1:19:56	16,00 km
17	1,00 km	4:56	4:56	141	1:24:52	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	146	1:29:45	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	144	1:34:49	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	141	1:39:55	20,00 km
21	0,01 km	0:02	3:36	142	1:39:56	20,01 km

annons