annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2025-08-23

Lördag 23 augusti 2025 13:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Byavarvet, ca 1min bättre än förra året.

7,83 km
Distans

36:33
Tid

4:40 min/km
Snitt

177
Snittpuls

186
Maxpuls

142
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

31:49:32

301 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	168	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	175	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	177	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	178	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	178	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	180	28:08	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	182	32:56	7,00 km
8	0,83 km	4:08	4:59	182	37:04	7,83 km

annons