Rullskidor 2025-08-23

Lördag 23 augusti 2025 09:04

Rullskidor - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tempokörning i klunga med Skimateria-2:or som lite test inför Klarälvsloppet. Körde med Hasse, Peter T, Tommie L & Svante.

66,63 km
Distans

3:30:50
Tid

3:10 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

540 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	15:20	3:04	159	15:20	5,00 km
2	5,00 km	13:53	2:47	156	29:12	10,00 km
3	5,00 km	15:00	3:00	153	44:12	15,00 km
4	5,00 km	14:24	2:53	152	58:36	20,00 km
5	5,00 km	13:52	2:46	149	1:12:28	25,00 km
6	5,00 km	16:18	3:16	140	1:28:46	30,00 km
7	5,00 km	16:27	3:17	139	1:45:13	35,00 km
8	5,00 km	18:17	3:39	141	2:03:30	40,00 km
9	5,00 km	16:35	3:19	150	2:20:05	45,00 km
10	5,00 km	16:55	3:23	155	2:37:00	50,00 km
11	5,00 km	15:20	3:04	159	2:52:20	55,00 km
12	5,00 km	16:19	3:16	158	3:08:39	60,00 km
13	5,00 km	17:14	3:27	164	3:25:53	65,00 km
14	1,63 km	4:57	3:03	158	3:30:51	66,63 km

annons