annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Alexandersson

1972 • Bohus Björkö

Löpning 2025-08-17

Söndag 17 augusti 2025 17:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En löprunda i hasfart, varmt å dkönt

7,89 km
Distans

52:01
Tid

6:36 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

154
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

976:32:42

10455 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

594:27:49

15761 km

ALTRA Timp5

Total distans:

72:40:18

677 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	132	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	153	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	158	18:41	3,00 km
4	1,00 km	7:46	7:46	156	26:27	4,00 km
5	1,00 km	7:32	7:32	156	33:59	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	164	41:04	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	166	46:47	7,00 km
8	0,89 km	5:14	5:53	170	52:01	7,89 km

annons