annons

Emil Karlsson

1992 • Olofström

Löpning 2025-08-25

Måndag 25 augusti 2025 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lättare tempo på dannfältet medans pojken tränade friidrott

10 km
Distans

48:17
Tid

4:50 min/km
Snitt

161
Snittpuls

170
Maxpuls

182
Stegfrekvens

380 watt
Effekt

Skor

Saucony Ride 18

Total distans:

60:45:18

649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,60 km	7:43	4:49	144	7:43	1,60 km
2	1,60 km	7:38	4:47	162	15:21	3,20 km
3	1,60 km	7:37	4:46	164	22:58	4,80 km
4	1,60 km	7:46	4:51	164	30:44	6,40 km
5	1,60 km	7:43	4:49	166	38:27	8,00 km
6	1,60 km	7:48	4:53	166	46:15	9,60 km
7	0,40 km	1:59	4:57	166	48:14	10,00 km
8	0,00 km	0:03	0:00	169	48:17	10,00 km

annons