Skatås ryggar

Lördag 7 juni 2025 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

2:14:26
Tid

6:22 min/km
Snitt

155
Snittpuls

182
Maxpuls

176
Stegfrekvens

1018 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	123	4:47	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	125	10:56	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	142	17:30	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	155	23:30	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	153	29:56	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	159	36:56	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	158	43:13	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	153	48:52	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	153	54:42	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	159	1:01:21	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	155	1:07:40	11,00 km
12	1,00 km	6:44	6:44	159	1:14:24	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	158	1:20:32	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	163	1:26:22	14,00 km
15	1,00 km	6:41	6:41	160	1:33:04	15,00 km
16	1,00 km	6:25	6:25	161	1:39:29	16,00 km
17	1,00 km	7:18	7:18	162	1:46:47	17,00 km
18	1,00 km	7:44	7:44	163	1:54:31	18,00 km
19	1,00 km	6:29	6:29	162	2:01:00	19,00 km
20	1,00 km	6:10	6:10	160	2:07:09	20,00 km
21	1,00 km	6:57	6:57	166	2:14:06	21,00 km
22	0,10 km	0:21	3:25	165	2:14:27	21,10 km

annons