annons

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Eftermiddagspass

Tisdag 26 augusti 2025 16:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härligt väder, en regnskur hade precis passerat.

10,36 km
Distans

58:12
Tid

5:37 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

123:32:51

1183 km

Gillas av

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	124	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	128	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	132	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	132	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	134	26:38	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	131	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	133	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	134	44:30	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	130	50:41	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	137	56:14	10,00 km
11	0,36 km	1:59	5:31	142	58:13	10,36 km

annons