EKA grusvägen 3 km tbax

Tisdag 26 augusti 2025 18:01

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tänkte jogga 5 minuter o sen köra 10 x 1 min med 1 minut jogg mellan,sket sig i princip direkt orkade helt enkelt inte hålla någon sorts tempo , ont i knät tung klumpig o nåt ini helvete ospänstig,fy faan

6,01 km
Distans

34:36
Tid

5:45 min/km
Snitt

108
Snittpuls

123
Maxpuls

146
Stegfrekvens

9 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Trainer

Total distans:

24:53:47

264 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	110	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	111	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	108	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	107	22:22	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	106	28:28	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	105	34:33	6,00 km
7	0,01 km	0:04	6:00	106	34:37	6,01 km

annons